Mindfulness

Chaque fonction dans une entreprise à son taux de stress,  il est important de garder un bon équilibre mental et physique et ne pas tomber dans des extrèmes.

Ce même équilibre est tout aussi  important dans sa vie professionnelle que dans le privé.

Une personne équilibrée et bien dans sa peau obtiendra de meilleurs résultats.

Mindfulness est un apprentissage afin d’écouter notre corps.

Une thérapeute specialisée en mindfulness et alimentation annimera ce coaching, un suivi adapté et personnalisé sera assuré ainsi que des conseils personnalisés.